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Estratégias Alimentares para a Fase do Climatério
A transição para a menopausa traz flutuações hormonais graduais que afetam a composição corporal e o ritmo metabólico.
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Gerenciando o Estresse e a Ansiedade na Perimenopausa
A perimenopausa, o período que antecede a menopausa, é marcada por flutuações hormonais que podem impactar não apenas o ciclo menstrual, mas também o bem-estar emocional.
há 6 horas
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